Hệ tai mũi họng đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp thực hiện các chức năng như nghe, thở, nói và cảm nhận mùi vị. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực dễ bị tổn thương và mắc các bệnh lý do tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài.
Nội dung chính
1. Viêm họng - bệnh lý phổ biến mọi lứa tuổi
Viêm họng là bệnh thường gặp, có thể do virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân kích thích như khói bụi, ô nhiễm, thời tiết thay đổi. Người bệnh thường có các biểu hiện như đau rát cổ họng, khô họng, ho khan hoặc ho có đờm, sốt nhẹ. Viêm họng cấp tính có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc tốt, nhưng nếu kéo dài, có thể tiến triển thành viêm họng mạn tính, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Cách phòng tránh viêm họng hiệu quả gồm: giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, uống đủ nước, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá và ô nhiễm, đồng thời bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
2. Viêm mũi dị ứng - bệnh thường gặp khi giao mùa
Theo bác sĩ, giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Tp. Hồ Chí Minh cho biết, viêm mũi dị ứng xảy ra khi niêm mạc mũi phản ứng quá mức với các tác nhân như phấn hoa, bụi, lông động vật, thời tiết thay đổi. Triệu chứng phổ biến bao gồm hắt hơi liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi trong suốt, nghẹt mũi, có thể kèm theo đau đầu.
Để hạn chế nguy cơ viêm mũi dị ứng, cần tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, đeo khẩu trang khi ra ngoài và giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát.
3. Viêm xoang - bệnh dai dẳng và khó chịu
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc xoang do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng. Bệnh gây đau nhức vùng mặt, nghẹt mũi, chảy dịch mũi màu vàng hoặc xanh, giảm khứu giác và đôi khi có sốt. Viêm xoang cấp tính có thể điều trị bằng thuốc, nhưng nếu không chữa trị triệt để, bệnh có thể trở thành viêm xoang mạn tính, gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Để phòng ngừa viêm xoang, cần giữ ấm cơ thể, vệ sinh mũi họng thường xuyên, tránh tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm, cũng như duy trì lối sống lành mạnh để nâng cao sức đề kháng.
4. Viêm tai giữa - bệnh lý nguy hiểm không nên chủ quan
Viêm tai giữa thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn. Bệnh có thể xuất phát từ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, gây đau tai, giảm thính lực, ù tai, có thể kèm theo sốt. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm tai giữa có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như thủng màng nhĩ, giảm thính lực vĩnh viễn.
Biện pháp phòng tránh viêm tai giữa hiệu quả bao gồm vệ sinh tai đúng cách, không ngoáy tai bằng vật cứng, giữ tai khô ráo sau khi tắm, tránh để nước bẩn vào tai và điều trị sớm các bệnh viêm đường hô hấp trên để ngăn ngừa lây nhiễm.
5. Viêm thanh quản - ảnh hưởng đến giọng nói
Viêm thanh quản thường xảy ra khi dây thanh quản bị viêm do nhiễm trùng, kích thích từ khói bụi, nói nhiều hoặc la hét quá mức. Triệu chứng bao gồm khàn tiếng, mất tiếng, đau họng, ho khan và cảm giác vướng ở cổ họng.
Người bệnh nên hạn chế nói to, giữ giọng bằng cách uống nước ấm, tránh đồ uống lạnh, không hút thuốc lá và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giúp làm dịu dây thanh quản.
Theo Dược sĩ Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết, để phòng ngừa các bệnh tai mũi họng, mỗi người cần duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường đề kháng và thực hiện những biện pháp sau:
- Giữ vệ sinh mũi họng sạch sẽ bằng nước muối sinh lý.
- Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, đeo khẩu trang khi ra ngoài.
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vào mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi.
- Điều trị triệt để các bệnh hô hấp để tránh biến chứng sang tai mũi họng.
Nhận biết và phòng tránh các bệnh tai mũi họng là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu có dấu hiệu bất thường, nên đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.