Thuốc tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát các bệnh lý. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả thuốc tuyến giáp là chế độ ăn uống. Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc, gây ra tình trạng mất cân bằng hormone.
Nội dung chính
1. Vì sao nên uống thuốc tuyến giáp khi bụng đói?
Theo các chuyên gia Cao đẳng Y Dược Tp. Hồ Chí Minh, thuốc tuyến giáp thường được khuyến cáo uống vào buổi sáng khi bụng đói. Lý do là vì một số loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc, ảnh hưởng đến nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể. Khi dùng thuốc cùng thức ăn, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, canxi hoặc sắt, quá trình hấp thụ thuốc có thể bị cản trở, dẫn đến hiệu quả điều trị suy giảm.
Nếu thuốc không được hấp thụ đúng mức, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, tăng cân, sương mù não hoặc rối loạn chuyển hóa. Do đó, để thuốc tuyến giáp phát huy tối đa hiệu quả, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng một cách nghiêm túc.
2. Thời điểm lý tưởng để uống thuốc tuyến giáp
Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, bệnh nhân nên uống thuốc tuyến giáp ít nhất 30-60 phút trước bữa ăn sáng. Đây là khoảng thời gian đủ để thuốc được cơ thể hấp thụ tốt nhất trước khi tiếp xúc với thực phẩm. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng chờ một giờ trước khi ăn sáng có thể giúp thuốc phát huy tác dụng tối ưu hơn so với chỉ đợi 30 phút.
Ngoài ra, đối với những người không thể uống thuốc vào buổi sáng, có thể lựa chọn uống vào buổi tối. Tuy nhiên, trong trường hợp này, cần đảm bảo khoảng cách ít nhất 3-4 giờ sau bữa ăn cuối cùng trong ngày để tránh ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thuốc.
3. Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi uống thuốc tuyến giáp
Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tuyến giáp. Vì vậy, bệnh nhân cần lưu ý tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sau trong vòng vài giờ sau khi uống thuốc:
3.1 Thực phẩm giàu canxi
Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua)
Nước ép cam bổ sung canxi
Các thực phẩm bổ sung canxi
Canxi có thể liên kết với thuốc tuyến giáp và làm giảm khả năng hấp thụ vào cơ thể, dẫn đến giảm hiệu quả điều trị.
3.2 Thực phẩm giàu sắt
Thịt đỏ (bò, cừu, dê)
Rau bina
Ngũ cốc tăng cường sắt
Sắt có thể làm giảm hấp thụ thuốc tuyến giáp bằng cách cạnh tranh với thuốc trong quá trình hấp thụ tại ruột non.
3.3 Thực phẩm giàu chất xơ
Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại đậu
Rau họ cải (bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn)
Chất xơ quá nhiều có thể làm giảm tốc độ hấp thụ thuốc tuyến giáp, khiến thuốc không phát huy được hiệu quả tối ưu.
3.4 Sản phẩm từ đậu nành
Sữa đậu nành
Đậu phụ
Đậu nành Nhật Bản
Các hợp chất trong đậu nành có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ hormone tuyến giáp, đặc biệt ở những người có bệnh lý tuyến giáp hoặc đã từng phẫu thuật tuyến giáp.
3.5 Cà phê
Cà phê đen
Cà phê sữa
Theo một số nghiên cứu, cà phê có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc tuyến giáp tới 30%. Do đó, bệnh nhân nên tránh uống cà phê trong khoảng thời gian gần với thời điểm dùng thuốc.
4. Lưu ý khi sử dụng thuốc tuyến giáp
Giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết người bị bệnh tuyến giáp khi dùng thuốc cần lưu ý:
Nước lọc là lựa chọn tốt nhất để uống cùng thuốc tuyến giáp, vì nó không ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thuốc.
Không nên dùng thuốc cùng nước ép trái cây, trà xanh hoặc đồ uống có chứa cồn.
Người bệnh cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng.
Ở những bệnh nhân suy giáp, bệnh Hashimoto hoặc đã phẫu thuật tuyến giáp, việc tuân thủ quy tắc nhịn ăn khi uống thuốc càng trở nên quan trọng hơn để đảm bảo ổn định nồng độ hormone trong cơ thể.