Vitamin B2 (Riboflavin) là gì? Công dụng, cấu trúc và vai trò với sức khỏe
Vitamin B2 (Riboflavin) là một trong những vi chất thiết yếu thuộc nhóm vitamin B, giữ vai trò trung tâm trong chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động của tế bào và bảo vệ làn da, mắt, hệ thần kinh. Việc hiểu đúng về riboflavin giúp người dân chủ động phòng ngừa thiếu hụt.