người khó ngủ - các bài viết về người khó ngủ, tin tức người khó ngủ

Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề người khó ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về người khó ngủ và chia sẻ thông tin người khó ngủ trên DUOCSAIGON.EDU.VN

• 
  Thứ năm, 11/03/2021, 16:53

  Gặp hiểm họa khó lường do lạm dụng thuốc an thần để chữa mất ngủ

  Khi bị mất ngủ triền miên, người bệnh dễ dàng tự ý sử dụng thuốc an thần để khắc phục. Tuy nhiên, việc dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây “nghiện” thuốc và nguy cơ gây những biến chứng nguy hiểm.
• 
  Thứ tư, 03/02/2021, 16:30

  Những người khó ngủ cần tránh những loại thực phẩm nào?

  Chứng mất ngủ hay khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy. Tình trạng này thường xuyên lặp lại có thể do cơ thể quá tải, stress hay thói quen sinh hoạt, nhưng rất có thể là do thực phẩm bạn dùng trước khi đi ngủ là nguyên nhân chính đấy.
• 
  Thứ ba, 29/12/2020, 18:59

  Những mẹo hay dành cho những người khó ngủ, mất ngủ

  Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người trong chúng ta. Vậy đối với những bệnh nhân bị mất ngủ hay khó ngủ cần phải làm như thế nào?